Month: July 2021

เริ่มต้นทำให้ตัวเราเองลดความเครียดและวิตกกังวล อาจมีหลายวิธี แต่หนึ่งในนั้นที่ครูเองก็นำมาใช้ในชีวิตจริง คือ

แล้วถ้าหากเราไม่ได้มีอะไรที่ชอบหรืออยากทำตั้งแต่เด็กๆ เราจะทำอย่างไรดีล่ะ จริงๆแล้ว หากอ่านบรรทัดข้างบนดีๆจะเห็นว่า แม้ว่าครูจะชอบวาดรูปตั้งแต่แรกไปเอง แต่กว่าครูจะรู้ได้ว่าครูอยากทำหรือเริ่มชอบการแต่งนิทานหรือสร้างสรรค์เรื่องราวขึ้นมาได้นั้น ก็ต่อเมื่อครูวาดรูปไปเรื่อยๆอาศัยการทำไปและใช้เวลาก็จะสังเกตเห็นว่าเรารู้สึกชอบหรืออินกับอะไรมากเป็นพิเศษได้ค่ะ

สิ่งหนึ่งที่สำคัญในปัจจุบัน คือ การลงทุนในตัวเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการลงคอร์สเรียนเพื่อเพิ่มทักษะความรู้ การลงทุนดูแลสุขภาพร่างกายจิตใจของตัวเอง การใช้เวลาอ่านหนังสือ อ่าน e-book การกำหนดลมหายใจ การเก็บเงินให้ตัวเอง การท่องเที่ยว การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ การเลือกคบเพื่อนที่ทำให้ใจเราดี สดชื่น และอื่นๆอีกมากมาย

“ศิลปะจะเข้าหาผู้ที่ทำงานศิลปะได้เสมอ”