เปลี่ยนความคิด ชีวิต(การวาด)เปลี่ยน

หลายคนคงเคยได้ยินคำพูดที่ว่า เปลี่ยนความคิด ชีวิตเปลี่ยน ครูเองได้ยินมาก็บ่อยแต่ไม่เคยมานั่งคิดทบทวนหรือตระหนักถึงเรื่องนี้เลย จนได้มาคุยกับนักเรียนหลายๆคนจากการสอนออนไลน์ก็พบว่า หลายๆคนเริ่มต้นจาก “ความคิด” ที่ทำให้ภาพของเราสวยหรือไม่สวยได้จริงๆ เมื่อนักเรียนหรือใครก็ตามที่ติดตามเพจครูอรที่ “คิด” ตั้งแต่แรกว่า “ฉันวาดห่วย” “ฉันวาดไม่ดี ไม่สวย” ความคิดมักมีผลต่อการกระทำจริงๆ เวลาเราวาดเสร็จ ต่อให้เราวาดดีแค่ไหน เราก็จะรู้สึกอยู่เสมอว่า “เราวาดไม่สวย” “เราวาดไม่ได้เรื่อง”  บางทีการเปลี่ยนภาพวาดของเราอาจเริ่มแค่จุดเล็กๆคือที่ความคิด แน่นอนว่า ไม่ใช่แค่คิดอย่างเดียวแล้วภาพจะสวยถูกใจเราได้ทันที แต่เราต้องใช้เวลานี้ในการฝึกฝนทักษะและพัฒนาไปพร้อมๆกันในคลาสของครูอรควบคู่ไปด้วย  นอกจากการ “เปลี่ยนความคิด ชีวิต(การวาด)เปลี่ยน”

ลดความเครียดด้วยการเปลี่ยน Focus “ในบางเวลา”

เริ่มต้นทำให้ตัวเราเองลดความเครียดและวิตกกังวล อาจมีหลายวิธี แต่หนึ่งในนั้นที่ครูเองก็นำมาใช้ในชีวิตจริง คือ

จะค้นพบสิ่งที่เราชอบ ..(และสามารถต่อยอดทำเป็นอาชีพ) ได้อย่างไร?

แล้วถ้าหากเราไม่ได้มีอะไรที่ชอบหรืออยากทำตั้งแต่เด็กๆ เราจะทำอย่างไรดีล่ะ จริงๆแล้ว หากอ่านบรรทัดข้างบนดีๆจะเห็นว่า แม้ว่าครูจะชอบวาดรูปตั้งแต่แรกไปเอง แต่กว่าครูจะรู้ได้ว่าครูอยากทำหรือเริ่มชอบการแต่งนิทานหรือสร้างสรรค์เรื่องราวขึ้นมาได้นั้น ก็ต่อเมื่อครูวาดรูปไปเรื่อยๆอาศัยการทำไปและใช้เวลาก็จะสังเกตเห็นว่าเรารู้สึกชอบหรืออินกับอะไรมากเป็นพิเศษได้ค่ะ

ลงทุนในตัวเอง

สิ่งหนึ่งที่สำคัญในปัจจุบัน คือ การลงทุนในตัวเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการลงคอร์สเรียนเพื่อเพิ่มทักษะความรู้ การลงทุนดูแลสุขภาพร่างกายจิตใจของตัวเอง การใช้เวลาอ่านหนังสือ อ่าน e-book การกำหนดลมหายใจ การเก็บเงินให้ตัวเอง การท่องเที่ยว การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ การเลือกคบเพื่อนที่ทำให้ใจเราดี สดชื่น และอื่นๆอีกมากมาย

เราจะหาแรงบันดาลใจวาดรูปจากที่ไหนได้บ้าง?

แต่การจะเกิดแรงบันดาลใจในการวาดรูปนั้น ไม่ได้จำเป็นแค่ว่าเราต้องดูแต่งานศิลปะ งานวาด หรือ VDO เกี่ยวกับการวาดรูปลงสีเท่านั้นนะคะ

เราชอบวาดรูปอะไรกันแน่?

เพราะการที่เราเริ่มต้นจากทำทุกอย่างที่เราคิดว่าเรา “น่าจะ” สนใจก่อน ก็เป็นทางที่ดีกว่าเรามุ่งไปทางใดทางหนึ่ง “ในช่วงแรก” ที่ค้นหาเลย การลองหลายๆแบบก็เพื่อนำไปสู่การลงลึกว่าเราสนใจจริงๆหรือเปล่า

เริ่มต้น “เพื่อ” เปลี่ยนแปลง (ไปในทางที่ดีขึ้น)

เชื่อไหมคะ พอเริ่มอ่านเล่มแรกอย่างมีสมาธิ (อ่านก่อนนอนทำให้หลับสบายขึ้นได้นะคะ) เล่มที่ 2,3,4 ก็ตามมา จนถึงวันนี้ที่ครูนั่งเขียนบทความอยู่นี้ กองหนังสือใหม่มาส่งที่บ้านเกือบ 10 เล่มแล้วค่ะ